作者简介
《认知驱动》的作者周岭，一位心智探索者，其文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人醍醐灌顶、受益匪浅之感；他的思考不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。在微信公众号平均打开率为2%～5%的今天，其文章打开率始终保持在20%～30%，还被 “人民日报”官方微博等多家媒体争相转载，著有《认知觉醒》。本书是《认知觉醒》的延续，在其基础之上，通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，探索了如何通过创造个人价值获取人生的成就、幸福和意义。
名人点评
这本书能帮助我们更好地看清自己，破除某些认知上的藩篱，为如何更好地行动指明方向。
——采铜，心理学博士，畅销书《精进》系列作者
《认知驱动》这本书不仅对影响个人成长的重要概念都进行了深入的讨论，还做到了通俗易懂接地气，可谓深入浅出。希望通过这本书，影响更多人投入到为世界创造和贡献的生活中。
——成甲，《好好学习》《好好思考》作者
很多人都想要快速成长，因此过分关注自我、看重自身的利益。而真正能让一个人持续进步的方式是做到成人达己。在帮助别人的过程，我们才会有大视野，正反馈，以及自豪感，这些才是进步的根源。
——卫蓝，《反本能》《暗理性》作者
《认知驱动》这本书揭示了学习方法上的一个最大精髓：输出驱动。只有关注输出，关注你输出的价值，你的学习才是真正有效的，你的认知才会有真正的提高。
——王世民，《思维力》《学习力》作者、YouCore创始人
个体成长到高级阶段就一定会去寻找人生目标和探索人生使命，这是逻辑上的必然，也是终身成长者的必经之路，而周岭的《认知驱动》描述的就是这条路。书中的“价值”“利他”“身份建设”等概念也是我在“美好人生培训”上的主张，它们都是自我实现的基石，如果你也想创造自己的美好人生，那这本书一定会让迷茫的你豁然开朗。
——一稼，《美好人生运营指南》作者、公众号“一稼”创始人
一分钟了解本书
这本书开篇向我们提了一个问题，应该是我们作为一个普通人都会遇到的问题——为什么我很努力却总是看不到希望？
很多人想努力做一件事时，都会安慰自己，享受努力的过程就好，结果顺其自然，所以几乎所有人一开始都是：享受努力奋斗的状态，却少有产出作品的意识。成长包括内向成长和外向成长。内向成长，即围绕自身展开的成长活动；外向成长，即围绕外界展开的成长活动。内向成长更多注重培养习惯，而外向成长着眼于打造技能。人们总是过度专注于内向成长而忽视了外向成长，这也和我们一直以来接受的教育观念有关，我们总觉得学习应当享受学习本身，任何带有目的性的学习，可能都会被打上“功利主义”的标签，而“功利主义”在我们的认知中，一般属于贬义。
为什么人们天生喜欢内向成长而回避外向成长，答案很简单：培养习惯容易，打造技能很难！习惯的培养，它不需要严格的标准，可高可低，可紧可松；而技能的打造，好坏全由外界评定，行就是行，不行就是不行。我们现在也慢慢意识到了内在成长的欠缺，努力并不是感动自己就可以，更要有作品产出！
全书分为上下两篇，上篇讲做成一件事的心法，下篇讲做成一件事的技法。心法篇通过价值、身份、心理几个方面，详细讲述了改变自己的关键是创造价值，用价值规律看问题，从各个方面教你清除成事路上的各种情绪障碍；技法篇则从策略、战略、成事等方面，教你如何达成自己的人生目标。
读书感悟
在快节奏的工作和生活中，内卷似乎成了各行各业的惯性，我们面临的竞争压力也日益剧增。按照百度百科的解释，内卷，现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”。由此可见，现代社会并不缺乏努力的人，也就是书中所述的“内向成长”。古人云：“善始者实繁，克终者盖寡。”开始做一件事的人很多，能坚持下去的人很少，放到当今形势环境下，也许克终者也不少，但是却鲜有出类拔萃之人。并非是不努力，而是现代社会更加看重结果，这就要求我们努力不仅只是注重“内在成长”，更要注重“外在成长”，以更高的标准要求自己，不能仅仅以“内卷”的心态去做一件事，盲目地努力，最终却成效甚微。作品是检验努力最好的试金石，改变努力的驱动力，不断学习打造技能的方法论，才能在竞争激烈的环境中脱颖而出。
精彩文段摘抄
·只有当自身创造的价值足够大时，我们才能被别人强烈需要，才能参与到更大的社会交换中去，并得到对方等待的回馈。
·利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种条件去取悦或控制他人。
·更好的成长者不会刻意抹杀自己的本性，而会主动接纳它，因为只有自己接纳了利己，我们才会坦然地向它告别。回避和自我欺骗只会削弱我们的力量。
·越是在传播手段发达的社会里，越要坚守价值。因为这个世界已经不缺乏传播途径了，但价值依旧稀缺！
·我们长大后的多数烦恼都来自对自己和他人的过高期待。
·主动削减欲望、降低期待的目的在于让自己丢掉精神包袱、轻装上阵，毕竟焦虑只会让我们停滞不前。
·你要一开始就把自己想成是一个人，没有父母、没有子女、没有配偶、没有朋友、没有任何人的帮助，这样，后面的一切都会让你觉得无限惊喜。
后记
这是一本值得反复阅读的好书，在不同的人生阶段，不同的心境下，得到的感触也是不一样的，如果你现在正处于学习或事业的瓶颈期、低谷期，不妨翻开这本书，或许能给你带来一些不一样的思路。
撰稿人：星秩序律所关俐律师
